APRENDER DE NUESTRA EXPERIMENTADA DOCTORA
El blog de la Dra. Presno
Scones de puerro
Esta receta es una opción sabrosa y saludable para incluir en tu tratamiento de adelgazamiento, estos scones de puerro con harina de avena son ideales. …
Panqueques de banana
Si estás siguiendo un tratamiento de adelgazamiento pero no quieres renunciar a los placeres de un desayuno delicioso, estos panqueques de banana son la opción …
Budín integral de manzana
Te traigo una deliciosa y saludable torta para apoyar tu tratamiento de adelgazamiento, el budín de harina integral de manzana es la opción perfecta. Este …
Pancitos sin harina
Si estás buscando una alternativa ligera y saludable para tu tratamiento de adelgazamiento, los pancitos sin harina son una opción ideal. Estos pancitosprescinden de harina, …
Budín de limón y semillas de lino
Si estás en busca de un postre ligero y delicioso que se ajuste a tu tratamiento para adelgazar, no busques más. Este budín de limón …
Crepes de avena
Te traigo una RECETAZA que es una deliciosa alternativa para adelgazar sin sacrificar el sabor: crepes de avena livianos y saludables. Estos crepes son la …
Bizcochos de ajo, queso y orégano
Porciones: 8 aproximadamente Cocción: Horno moderado 15 minutos Ingredientes: 1 taza de harina de arroz o de avena, como gustes 3 cucharadas de Aceite de Girasol o …
Berenjenas rellenas de carne
Estas Berenjenas rellenas de carne son una deliciosa combinación de sabores que cautivará tu paladar. Esta receta combina berenjenas bien tiernas con un relleno jugoso …
Hábitos para mantener el peso luego de realizar tratamiento para adelgazar
Si estás aquí, es porque has logrado alcanzar uno de tus objetivos más importantes: realizar un tratamiento para adelgazar y alcanzar tu peso ideal. ¡Felicidades …
Snacks Saludables
Si estás aquí, es probable que estés embarcado en un viaje de pérdida de peso y te encuentres en un tratamiento para adelgazar. ¡Felicidades por …
6 alimentos que te ayudarán a perder peso (1° parte)
Hay alimentos que pueden ayudar a perder peso porque ayudan a sentirse lleno y al sentirse saciado se pierden las ganas de comer.Otros alimentos tienen la capacidad de acelerar tu metabolismo. No puedes dejar de …
12 Consejos de la Dra Presno para adelgazar
1. Tu dieta debe ser variada. Debe tener todos los grupos de alimentos. Tu dieta debe ser equilibrada. Al hacer tratamiento para adelgazar debes estar …
Tips de alimentación de la Dra Presno para Adelgazar
El chocolate puede ser un amigo El chocolate negro, de taza es un chocolate amargo que no suele ser el que más gusta, pero tiene …
Edad y autoestima
No es lo mismo un niño, un adolescente o un adulto obeso. Un niño que desde siempre ha sido obeso, estuvo expuesto a burlas constantes, …
13 Tips de la Dra. Presno para Adelgazar
No hay nada mágico; no existen recomendaciones infalibles. La mejor fórmula para adelgazar es realizar una alimentación o dieta equilibrada y una vida con actividad …
La importancia de cenar liviano para adelgazar
Cuando nos referimos a una dieta ideal, saludable y que nos permita perder peso, la cena debería ser la comida menos abundante del día, ya …
Cómo influyen los kilos de más en la Autoestima
Situaciones cotidianas como viajar en ómnibus o taxi, se pueden hacer dificultosas y a veces vergonzosas. Ronquidos, por lo que la persona duerme mal y …
La obesidad puede generar baja autoestima y frustración
Una persona con autoestima saludable se siente conforme consigo mismo, lo que le ayuda a desenvolverse de una manera adecuada en los distintos aspectos de …
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